Το Τάε Κβο Ντο (TKD) είναι μια αρχαία πολεμική τέχνη που αναπτύχθηκε στην Κορέα. Δεν αποβλέπει μόνο στην αυτοάμυνα, αλλά γυμνάζει και ξεκουράζει τον πολυάσχολο σύγχρονο άνθρωπο θεωρείτε μια από τις πιο κατάλληλες ασκήσεις για μια σωστή σωματική και ψυχική διάπλαση.

 

Το TKD είναι τεχνικές άμυνας και επίθεσης με πολλούς συνδυασμούς κτυπημάτων χρησιμοποιώντας τα πόδια και τα χέρια με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη κινητικότητα.

 

Είναι ένας τρόπος ζωής, αν και έχει εισαχθεί πρόσφατα στο δυτικό κόσμο είναι επί αιώνες ένα ολοκληρωμένο κομμάτι της Κορεάτικης κοινωνίας. Δεν είναι μόνο ένα σπουδαίο κομμάτι της Κορεάτικης μόρφωσης και κληρονομίας, αλλά είναι ακόμη μια πολεμική τέχνη που εφαρμόζεται σε όλη την Κορέα στα στρατιωτικά γυμνάσια, στα σχολεία και σε όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα και Πανεπιστήμια.

 

ΟΙ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ TAEKWONDO

 

1)Ευγένεια ( Ye Ui / 예의 )
Ευγένεια και σεβασμός απέναντι στους άλλους με τρόπους τέτοιους ώστε να τηρείται η παράδοση ανά πάσα στιγμή τόσο εντός, όσο και εκτός του dojang ( 도장 ) ( αίθουσα εκγύμνασης ).

 

2)Ακεραιότητα ( Yom Chi / 염 치)
Στο τάεκβοντο, ακεραιότητα σημαίνει να μπορεί κανείς να καθορίσει το σωστό και το λάθος και να έχει τη συνείδηση, αν κάνει λάθος, να αισθανθεί ενοχή.

 

3)Η επιμονή ( In Nae / 인내 )
Για να τελειοποιήσουμε την τεχνική μας, πρέπει να βάλουμε το στόχο μας και ύστερα να επιμένουμε συνεχώς. Δεν πρέπει ποτέ να τo βάζουμε κάτω!

 

4)Ο αυτοέλεγχος ( Guk Gi / 극기 )
Εξαιρετικά σημαντική αρχή, ως προς τον τρόπο συμπεριφοράς είτε στους αγώνες είτε στις προσωπικές υποθέσεις. Η απώλεια του αυτοελέγχου σε αγώνα μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική τόσο για το μαθητή όσο και για τον αντίπαλο. Σύμφωνα με το Λάο-Τζου «ο όρος δυνατότερος αφορά περισσότερο αυτόν που νικά τον εαυτό του και λιγότερο κάποιον άλλον».

 

5)Αδάμαστο πνεύμα ( Baekjul Boolgool / 백절불굴 )
Ο σοβαρός μαθητής του Taekwondo-Do συμπεριφέρεται σε όλες τις περιστάσεις με ταπεινότητα και ειλικρίνεια. Όταν συναντά την αδικία, αντιμετωπίζει τους φιλοπόλεμους χωρίς φόβο ή δισταγμό, ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο αντίπαλος ή πόσο μεγάλος είναι ο αριθμός τους.

 

Αναπτυξιακές ηλικίες

Ένα παιδί που θέλει να ξεκινήσει το ταεκβοντό θα πρέπει να έχει κλείσει το 3 έτος της ηλικίας του. Σε αυτές τις ηλικίες το σώμα του παιδιού είναι πολύ εύπλαστο και είναι πολύ σημαντικό να ξέρουμε τη προπόνηση θα κάνουμε ώστε να μην προκαλέσουμε ζημιά στο παιδί.

Στα πρώτα χρόνια που το παιδί αρχίζει το tkd οι μέθοδοι προπόνησης που θα πρέπει να χρησιμοποιούμε θα πρέπει να περιβάλλονται από το παιχνίδι!

Τα οφέλη του Τάε Κβο Ντο στις αναπτυξιακές ηλικίες

 

 

Το TKD αναπτύσσει όλες τις φυσικοκινητικές ικανότητες του μαθητή όπως:

Ισορροπία , ταχύτητα , δύναμη , ευλυγισία αντανακλαστική κίνηση, ρυθμό και πνευματική ανάπτυξη.

Η προπόνηση του TKD δεν έχει μόνο γυμναστικό χαρακτήρα, αλλά μέσα από την προπόνηση ο αθλητής βγάζει στην επιφάνεια όλες τις αρετές του ενώ ταυτόχρονα:

 

Μαθαίνει να πειθαρχείτε σε κανόνες.

Μαθαίνει να σέβεται τον δάσκαλό του και τους συναθλητές του.

Μαθαίνει να αξιολογεί τον εαυτό του και να αγωνίζεται με δίκαιο τρόπο.

Μαθαίνει να μην τα παρατάει μετά την αποτυχία.

 

Και τέλος μαθαίνει να δέχεται την επιτυχία και την αποτυχία  με σεβασμό,

και να ελέγχει την επιθετικότητα του.

Πρόργραμμα

Εμφάνιση όλωνΕπιλέξτε τμήματα
Ώρα / ΜέραΔευτέραΤρίτηΤετάρτηΠέμπτηΠαρασκευήΣάββατοΚυριακή
10:00
-
11:00
Poumse
10:30
-
12:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
12:00
-
13:00
TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
12:00
-
13:30
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
17:00
-
18:00
TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
17:30
-
19:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
17:30
-
19:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
18:00
-
19:00
TaeKwonDo Junior
18:00
-
19:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
TaeKwonDo Junior
18:00
-
19:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
TaeKwonDo Junior
18:00
-
19:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
19:00
-
20:00
TaeKwonDo Παιδικό
19:00
-
20:15
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
TaeKwonDo Προπαιδικό
19:00
-
20:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
TaeKwonDo Παιδικό
19:00
-
20:15
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
TaeKwonDo Προπαιδικό
19:00
-
20:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
TaeKwonDo Προπαιδικό
19:00
-
20:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
20:00
-
21:00
TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
20:00
-
21:00
Μάρα ΤρεμκατζηDojo 1
TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
20:00
-
21:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
TaeKwonDo Παιδικό
20:00
-
21:00
Μάρα ΤρεμκατζηΝασος ΓλυκηςDojo 2
  • Δευτέρα

    • TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
      17:30 - 19:00
    • TaeKwonDo Παιδικό
      19:00 - 20:15
  • Τρίτη

    • TaeKwonDo Junior
      18:00 - 19:00
    • TaeKwonDo Προπαιδικό
      19:00 - 20:00
    • TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
      20:00 - 21:00
  • Τετάρτη

    • TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
      17:30 - 19:00
    • TaeKwonDo Παιδικό
      19:00 - 20:15
  • Πέμπτη

    • TaeKwonDo Junior
      18:00 - 19:00
    • TaeKwonDo Προπαιδικό
      19:00 - 20:00
    • TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
      20:00 - 21:00
  • Παρασκευή

    • TaeKwonDo Junior
      18:00 - 19:00
    • TaeKwonDo Προπαιδικό
      19:00 - 20:00
    • TaeKwonDo Παιδικό
      20:00 - 21:00
  • Σάββατο

    • Poumse
      10:30 - 12:00
    • TaeKwonDo Εφηβικό-Νέων
      12:00 - 13:30